櫻桃蘿卜的營養有哪些

櫻桃蘿卜含各種礦物質元素、微量元素和維生素、淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽堿、芥子油、本質素等多種成分。含較高的水分，維生素C含量是番茄的3至4倍，還含有較高的礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。蘿卜有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效，因而生食有促進腸胃蠕動、增進食欲、助消化的作用。櫻桃蘿卜根、纓均可食用。櫻桃蘿卜雖然好吃有營養，但食用時還是要注意以下幾點：1、不宜與人參同食；2、錯開與水果食用的時間。

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導讀櫻桃蘿卜含各種礦物質元素、微量元素和維生素、淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽堿、芥子油、本質素等多種成分。含較高的水分，維生素C含量是番茄的3至4倍，還含有較高的礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。蘿卜有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效，因而生食有促進腸胃蠕動、增進食欲、助消化的作用。櫻桃蘿卜根、纓均可食用。櫻桃蘿卜雖然好吃有營養，但食用時還是要注意以下幾點：1、不宜與人參同食；2、錯開與水果食用的時間。