美白牙貼是比較常見的一種牙齒護理產品，它使用起來比較方便，直接貼在牙齒上面就可以了，可以起到很不錯的美白效果，深受人們喜歡。美白牙貼一般會有長短之分，通常長的要貼在上面，短的貼在下面，一定不要貼反了。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

先用美白牙貼還是先刷牙？

先用美白牙貼后刷牙。

牙齒貼紙通常在刷牙前使用，而且早晚都應該使用。使用牙貼可以美白牙齒，有助于去除牙齒中的殘留物，需要在早上和晚上使用才能達到良好的效果。然而，最好的美白膏藥物通?；蚪洺Ｊ褂茫员苊鈸p壞牙齒表面的琺瑯質，甚至可能增加牙齒的敏感性。使用時注意劑量。吃一些柔軟易嚼的食物，保持良好的刷牙習慣，盡量不要使用太硬的牙刷。

刷牙會破壞牙齒表面的活性膜，使牙齒無法在短時間內在表面形成有效的緩沖系統。此時，牙貼的使用會被過氧化氫和其他物質腐蝕，導致脫鹽或染色。使用后不要刷牙。牙貼由牙貼上的成分和唾液起作用。牙貼可以通過腐蝕作用每天清潔牙齒一次，這會過度損壞牙釉質。

美白牙貼可以貼著睡覺嗎

美白牙貼不能貼著睡覺。

美白牙貼通常不允許與它一起睡覺，這會對牙齒造成一些損害。如果牙齒變白，可以通過超聲波牙齒清潔來改善，可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙石，去除牙齒表面的黃色牙垢，使牙齒更白。每天注意口腔衛生和清潔。記得早上和晚上刷牙和漱口。

美白牙貼長的貼上面還是下面

長的貼在上面，短的貼在下面。

美白貼片主要是通過粘合來粘貼的。牙齒貼面屬于牙齒美白的一種方式，屬于薄膜。粘貼前需要刷牙，以避免食物殘渣在厭氧環境中滋生大量細菌并損壞牙齒。粘貼后，需要將齒面上的粘合劑擦拭干凈。牙齒貼面后應做好口腔衛生。飲食中不要吃含有深色素的食物。

美白牙齒時，有很多事情需要注意。不要喝咖啡、紅酒和茶。如果你忍不住，你可以試著用吸管，而不是直接喝。最好不要用牙齒直接接觸這些東西，這對你的牙齒不好。