每天早晨喝一杯水是好是壞

每天早晨一杯水對身體是有好處的。對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質。能將胃壁的殘渣沖洗干凈，順暢地排出留存在體內的廢物；水進去約數十秒，會到達全身每個角落，可以促進細胞的新陳代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效；人在睡眠中也會排汗，清晨喝水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看起來飽滿有彈性；可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。

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導讀每天早晨一杯水對身體是有好處的。對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質。能將胃壁的殘渣沖洗干凈，順暢地排出留存在體內的廢物；水進去約數十秒，會到達全身每個角落，可以促進細胞的新陳代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效；人在睡眠中也會排汗，清晨喝水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看起來飽滿有彈性；可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。

每天早晨一杯水對身體是有好處的。對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質。

能將胃壁的殘渣沖洗干凈，順暢地排出留存在體內的廢物；水進去約數十秒，會到達全身每個角落，可以促進細胞的新陳代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效；人在睡眠中也會排汗，清晨喝水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看起來飽滿有彈性；可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。