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去除濕氣的中藥有非常多,像霍香、佩蘭、紫蘇、茯苓、芡實、薏米、赤小豆、玉米須、白茅根、澤瀉、車前子、白術、防己、黃芪等等,這些都有去濕的作用。
濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。體內濕氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。
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