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萵筍胡蘿卜能一起吃嗎

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萵筍胡蘿卜能一起吃嗎

萵筍和胡蘿卜可以一起吃，萵筍能量較低，無機鹽和各種維生素含量豐富，糖尿病人可以吃萵筍來改善糖代謝功能。而胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用。胡蘿卜(學名：DaucuscarotaL.var.sativaHoffm.)，又稱紅蘿卜或甘荀，為野胡蘿卜(學名：DaucuscarotaL.var.carota)的變種，本變種與原變種區別在于根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。
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萵筍和胡蘿卜可以一起吃，萵筍能量較低，無機鹽和各種維生素含量豐富，糖尿病人可以吃萵筍來改善糖代謝功能。而胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用。

胡蘿卜(學名:DaucuscarotaL.var.sativaHoffm.)，又稱紅蘿卜或甘荀，為野胡蘿卜(學名:DaucuscarotaL.var.carota)的變種，本變種與原變種區別在于根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。

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