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正常人血壓高壓90-120mmHg,低壓60-90mmHg,心率60-100次/分,平常要注意規(guī)律生活,避免勞累熬夜,低鹽低脂飲食,多食新鮮蔬菜水果。
血壓和心率無(wú)論身高多少,是否肥胖,都有一定的正常范圍,只要在正常范圍之內(nèi),都是正常的。
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