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若被蓋帽,則說明一下幾點:
個子矮或者彈跳力不好;出手速度不夠快;實戰(zhàn)經(jīng)驗少;心理素質(zhì)不夠強大。打籃球防止被蓋帽的方法:
出手點要高。這與身體素質(zhì)有關(guān),平時多鍛煉;出手快。投籃時起跳要快和從開始屈臂到最后撥腕的連貫動作要快; 有團隊精神。大球不了意氣行事;把握出手時機。要是雙方身高差距太大,就只能選擇傳出去了;多練習(xí)可積累經(jīng)驗。
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