檳榔，有的人很喜歡吃，尤其是男生，喜歡把它當(dāng)作口香糖嚼。適當(dāng)?shù)某詸壚剖怯泻锰幍摹Ｒ驗(yàn)闄壚剖且环N中藥材，可以治青光眼、血壓升高等的作用。但是吃檳榔一定要節(jié)制哦。本期健康飲食文化，小編告訴你吃檳榔的好處，但不要多吃哦。

檳榔果實(shí)中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因?yàn)檎伟O之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。

1、檳榔可以促消化、治病、美容

吃檳榔主要影響中樞和自律神經(jīng)，在中樞方面，記錄吃檳榔時(shí)，腦波的變化和反應(yīng)動(dòng)作的速度，實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動(dòng)作會(huì)更靈敏，同時(shí)也會(huì)較平靜；吃檳榔會(huì)增加心跳，但血壓上升則相當(dāng)輕微。

2、含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì)

檳榔果實(shí)中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因?yàn)檎伟O之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動(dòng)作會(huì)更靈敏，同時(shí)也會(huì)較平靜。

3、蟲積腹痛者，可與鶴虱、苦楝根等同用

蟲積腹痛，消化不良者，可與神曲、麥芽、使君子等配伍。情志失調(diào)，氣逆喘急，胸膈滿悶，不思飲食者，可與沉香、烏藥、人參磨汁服。水濕壅盛，癥見(jiàn)遍身水腫，呼吸喘急，二便不利者，可與羌活、澤瀉、商陸等配伍。寒濕痰飲而致瘧疾常發(fā)者，每與常山、草果等同用。

檳榔的壞處

1、如果長(zhǎng)期的咀嚼檳榔的話，會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑，因?yàn)闄壚频囊褐浅首霞t色的，所以說(shuō)檳榔要少吃的哦；

2、長(zhǎng)期咀嚼檳榔還會(huì)導(dǎo)致成癮和致幻作用，所以說(shuō)呢，檳榔對(duì)人體的危害還是挺大的，所以說(shuō)人們要多加意識(shí)到這些；

3、根據(jù)醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計(jì)，嚼食檳榔與口腔癌有密切的關(guān)系。例如：

（1）臺(tái)灣的口腔癌患者80％以上有嚼食檳榔的習(xí)慣。

（2）口腔癌的發(fā)生率因近年來(lái)嚼食檳榔人口的增加而逐年上升。

（3）嚼食檳榔的人罹患口腔癌的機(jī)率比一般人高20倍。

由此可見(jiàn)，嚼檳榔對(duì)我們的身體健康影響很大。

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