靈芝孢子粉為什么要用溫水沖服

靈芝孢子粉是一種對我們身體有非常多好處的產品，而我們在服用的時候是要沖泡服用的，那么靈芝孢子粉要用溫水還是熱水沖泡？靈芝孢子粉為什么要用溫水沖服？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

靈芝孢子粉最好是用溫水來進行沖調，如果說用開水的話是特別容易導致藥效不全面的，所以一般來說都是用溫水來進行沖，這種效果才能更好的達到藥效發(fā)作因為在高溫中的皰疹很容易導致磷脂中的一些多糖成分變質，并且造成過氧化酯超標的況，所以最好是不要食用。靈芝孢子粉之所以受到關注，是因為其含有豐富的靈芝有效成分，尤其是靈芝三萜。對于靈芝制品來說，有效成分高，效果才更好，因此靈芝孢子粉的作用是靈芝子實體的75倍。而靈芝孢子粉在外部有一層雙壁結構，這層雙壁結構將有效成分保護在了里面，胃酸很難分解這層結構，因此直接吃靈芝孢子粉吸收率是非常低的。為了能夠讓有效成分更好地被吸收，就需要打破雙壁結構，打破之后的靈芝孢子粉被稱之為破壁靈芝孢子粉，可以叫靈芝破壁孢子粉。

這和靈芝孢子粉本身的性質有著直接的關系，因為靈芝孢子粉中的有效成分遇到高溫時會發(fā)生變化，所以不建議用開水去沖服，這樣難免會破壞一些靈芝孢子粉中的有效成分，因為靈芝孢子粉都經過了破壁處理，因為靈芝孢子的外殼有一層堅硬的外殼，這層外殼是很難被消化的，所以必須經過破壁處理才行，但是經過了破壁處理后，靈芝孢子粉里面的靈芝孢子油就會漏出來，這樣涼水在沖服的時候就容易掛在杯子內壁上，同時也會浪費很多靈芝孢子粉的有效成分。靈芝孢子粉是一款對健康非常有幫助的產品，但是首先還是要選擇到有效成分含量高的靈芝孢子粉，但是同時還是正確的堅持服用，只有用正確的靈芝孢子粉服用方法才能使其更好地發(fā)揮健康養(yǎng)生的價值。

靈芝孢子粉一般都是空腹服用的。建議在三個時間段內服用，比如說早餐前半小時，午飯前半小時，晚上睡覺前半小時比較合適。但是也看個人體質，如果腸胃吸收不好或者有慢性腸胃炎的患者，最好是飯后1小時左右在服用。具有保肝解毒、抗衰老、增強免疫力抗癌等作用，而且空腹吃效果比較好，有利于腸道對藥物的吸收，可以使藥效發(fā)揮的更好。建議可以在早飯前半小時、午飯前半小時、晚上睡覺前半小時服用比較合適，但是這種情況只針對于胃腸道健康的人群。如果是胃腸功能不好、消化不良的患者，最好在飯后半小時后再服用，不會給胃腸增加負擔，可以避免對胃腸黏膜刺激過大引起胃部不適。

服用破壁靈芝孢子粉之后3-5天，或者10天左右，會有身體感到輕松的感覺，服用幾個月后，睡眠有明顯改善。 第二、破壁靈芝對于常年體力工作，身體某些部位磨損的人們：服用靈芝破壁孢子粉較長時間，1個月或者幾個月會有身體感到輕松，平時活動不會感到十分勞累，身體的其他部位在不經意之間得到調節(jié)。孢子粉有提高免疫力的作用，但是目前市場上孢子粉品類比較復雜，建議還是去正規(guī)醫(yī)院購買。