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有誰能拒絕良品鋪?zhàn)拥谋〈囡灨赡兀鼈兗业谋〈嘁彩怯泻脦追N味道的，究竟哪個(gè)味道的好吃一些？良品鋪?zhàn)颖〈囡灨傻臒崃渴嵌嗌?對(duì)于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

良品鋪?zhàn)颖〈囡灨赡膫€(gè)味道好吃

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良品鋪?zhàn)颖〈囡灨蔁崃?

薄脆

熱量：532 大卡（100克）

營(yíng)養(yǎng)信息

營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)531.55碳水化合物(克)55.20

脂肪(克)31.40蛋白質(zhì)(克)7.30

纖維素(克)一

薄脆餅干是怎么做的

1主料：蛋白120克、低筋面粉100克、玉米淀粉8克 輔料：酥油30克、糖粉80克、鹽1克、黑白芝麻20克

2將酥油放入微波爐加熱融化待用

3蛋白120克（約5個(gè)雞蛋的量），加入糖粉、鹽

4用手動(dòng)打蛋抽攪拌均勻薄

5攪拌到糖粉融化即可，接著放入軟化的酥油

6攪拌均勻，加入過篩的低筋面粉和玉米淀粉

7攪拌到均勻無顆粒即可，倒入混合好的白芝麻和黑芝麻

8攪拌均勻

9在烤盤上鋪上油紙或油布，刷上一層植物油，用湯匙挖半勺，倒在油紙上并均勻攤開，盡可能薄厚均勻，每次攤的面糊不要太多，越薄越香脆

10烤箱160度預(yù)熱2分鐘，加烤盤，烤16分鐘，到10分鐘的時(shí)候，隨時(shí)開始觀察顏色，表面上色即可取出

11取出后用刮板把薄餅取下來，迅速按壓一下，不然容易起翹

薄脆餅干是油炸的嗎

薄脆餅干不是油炸的，而是烘烤而成的。薄脆餅干是由小麥粉、黃油、糖、植物油等原材料混合在一起，放入烤箱制作而成的。正因?yàn)楹羞@些物質(zhì)，所以薄脆餅干含有大量油脂，熱量非常之高，健身減脂期間以及減肥期間的人群最好不要食用薄脆餅干。此外，薄脆餅干的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常單一，可以日常適量吃一些補(bǔ)充能量，但不要作為正餐。

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