黃褐斑長在什么位置

黃褐斑是可以去除的，但是一般都要采取醫學的手段進行治療，當然日常也需要做好常規的護膚工作，那么黃褐斑有幾種類型呢？黃褐斑長在什么位置呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

黃褐斑西醫分類就是原發和繼發，有明顯原因就是原發的，繼發某種原因下的黃褐斑，沒有任何誘因就是原發性黃褐斑。還有根據部位分類的，比如：面部的不同部位，比如：泛發的或面部的面上面下或者蝶鞍區，不同區域來分黃褐斑的類型。一個是根據面部的部位，一個是根據發病原因來分。中醫對黃褐斑分類是根據體質來分的，常規的肝氣郁結、氣滯血瘀、腎虛血瘀、脾虛痰濕體質等。

黃褐斑的形成多是由于皮膚老化，或者內分泌失調，導致的黃褐色色素沉著。一般都生長在面頰兩側，額頭及太陽穴等部位，多對稱分布，呈蝴蝶形。要預防和治療黃褐斑，首先要保持良好的生活習慣以及心態，出門時盡量減少日曬。平時多進食一些新鮮的蔬菜水果。多多鍛煉身體，增加營養運動，提高機體免疫力。保證充足的睡眠以及愉悅的心情。

目前沒有證據表明吃吃牛油果能夠去除黃褐斑。黃褐斑是一種皮膚疾病，和女性血液中雌激素水平升高有關，懷孕、長期口服避孕藥、月經紊亂等都可能會導致黃褐斑的出現。牛油果中富含維生素E和不飽和脂肪酸，適量食用牛油果，能夠幫助身體平衡激素水平，但是牛油果僅僅是一種食物，目前并沒有證據表明吃牛油果就能治好黃褐斑。

1、多吃能合成谷胱甘肽的食物，如番茄、洋蔥、大蒜、蠶蛹、田雞、海產品、動物肝臟、葡萄干等。

2、多食含維生素C豐富的新鮮水果和蔬菜,如山楂、橘子、鮮棗、檸檬、獼猴桃以及黃綠色蔬菜。

3、多吃富含維生素E的食物，如卷心菜、花菜、藻類、豆類、芝麻等。