大紅袍在早晨、上午和下午都是可以飲用的，但是切記不要空腹喝大紅袍，不然的話可能會(huì)對(duì)胃造成刺激，那么大紅袍有沒(méi)有副作用呢？大紅袍的禁忌人群有哪些呢？

大紅袍茶富含茶多酚及咖啡堿，飲用后醒腦提神，但過(guò)度飲用會(huì)影響休息，導(dǎo)致失眠；另外大紅袍為炭焙工藝制作而成，新茶焙火足，飲用會(huì)增加身體火氣，出現(xiàn)火氣旺盛的副作用；其次腸胃不適及胃功能紊亂者禁忌飲用，以免腸胃出現(xiàn)不良反應(yīng)。另外大紅袍最好是不要飲濃茶，因?yàn)闈獠钑?huì)對(duì)胃腸造成很大的負(fù)擔(dān)，并且部分大紅袍中含有的氟較多，久飲這類茶可能攝入過(guò)量的氟，危害健康。

1、月經(jīng)期的人

經(jīng)期的女性飲茶過(guò)量容易因?yàn)榭Х纫驅(qū)ι窠?jīng)和心血管的刺激，導(dǎo)致經(jīng)期基礎(chǔ)代謝增高，引起亢奮或者是煩躁。

2、懷孕期間的人

懷孕期間的婦女也不適宜飲茶，茶中的咖啡因會(huì)增加準(zhǔn)媽媽的心腎負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可能影響到胎兒的發(fā)育。

3、哺乳期間的人

哺乳期的婦女不宜喝濃茶，這樣會(huì)使得茶葉中的咖啡因可能會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰幼兒的體內(nèi)，導(dǎo)致嬰兒過(guò)度亢奮或是煩躁。

4、貧血一族

雖然茶葉中含有較多的鐵質(zhì)，但是極不容易被人體所吸收。而茶葉中的兒茶素卻極容易與飲食中的鐵離子合成不可溶的化合物，從而阻礙人體對(duì)鐵離子的吸收，所以貧血患者最好是不要喝茶。

5、失眠及服用鎮(zhèn)定劑者不能喝

如果屬于是喝茶會(huì)睡不著者，最好不要喝茶或者是在下午以后喝茶；服用鎮(zhèn)定劑的時(shí)候不要飲茶，以免與藥性相抵觸。

6、正在吃藥治療的病人不能喝

因?yàn)椴杷奈镔|(zhì)成分能降低藥效，甚至將藥效抵消，這樣對(duì)于病人的病是沒(méi)有好處的，所以病人不宜飲用大紅袍茶水。大紅袍對(duì)于病人來(lái)說(shuō)是不適合的，所以生病吃藥的話一定不要飲用。

1、血脂高的人

大紅袍茶葉富含的茶多酚，是可以降低血液中的膽固醇，達(dá)到降血脂、降血壓的功效。當(dāng)然了，一次兩次不會(huì)有多少明顯的效果，還是需要堅(jiān)持一個(gè)過(guò)程的，經(jīng)常飲用大紅袍，對(duì)于血脂高的人而言，都能夠感覺(jué)到呼吸順暢不少的。

2、上班工作的人

隨著現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，人們的壓力越來(lái)越大，工作強(qiáng)度稍微一上去，疲憊感就隨之而來(lái)，大紅袍還能夠緩解疲勞，讓你神清氣爽，這得益于其富含的咖啡堿成分，這一成分是能夠幫助人們提神、促思維、解疲勞、提工作效率。

3、肥胖的人

常飲用大紅袍，偶爾你會(huì)有饑餓感，這是因?yàn)榇蠹t袍能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能，促進(jìn)脂肪代謝，當(dāng)然了，不建議大家過(guò)度飲用，把大紅袍當(dāng)成減肥藥來(lái)用，畢竟它并不是真正意義上的減肥藥。

4、中老年人

大紅袍對(duì)于老年人而言，是很好的養(yǎng)生保健茶，不僅有延緩衰老、抑制心血管疾病，另?yè)?jù)最新研究顯示，其還有降三高作用，建議中老年人可以嘗試飲用。

觀看茶葉的外質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的大紅袍茶葉，其外形條索肥壯、緊結(jié)、勻整，帶扭曲條形，俗稱“晴蜒頭”;葉背起蛙皮狀砂粒，俗稱“蛤蟆背”;內(nèi)質(zhì)香氣馥郁、雋永，滋味醇厚回苦，潤(rùn)滑爽口，湯色橙黃，清澈艷麗，葉底勻亮，邊緣朱紅或起紅點(diǎn)，中央葉肉黃綠色，葉脈淺黃色，可泡6~8次以上。