孤單但不孤獨(dú)怎么理解怎么做到

孤單與孤獨(dú)意思相近但不完全相同，孤獨(dú)是一種心理反應(yīng)，獨(dú)自一人時(shí)、有很多人在周圍時(shí)都可能會(huì)有這種感覺(jué)，而孤單更趨向于表示形單影只，孤身一人的意思。

心理學(xué)認(rèn)為，人類是群居動(dòng)物，對(duì)一個(gè)群體產(chǎn)生很強(qiáng)的熱愛(ài)感情，進(jìn)而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴性。當(dāng)一個(gè)人被別人排除在外的時(shí)候，他就會(huì)因得不到心理的依賴感而出現(xiàn)不滿足的情緒，這種迫切的滿足感即為孤單的體現(xiàn)。其實(shí)當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，人本身就會(huì)表現(xiàn)出孤單的狀態(tài)，這是來(lái)自人內(nèi)心深處的真實(shí)感受。