乒乓球快帶

1、兵乓球快帶是在乒乓球比賽中，主要用于對付弧圈球，降低對方的回球質量，以便從相持或被動中轉變為主動等。2、乒乓球快帶的特點作用是，出手快，弧線低，借力中發力，落點變化多。3、使用乒乓球快帶的動作要領，左腳稍前，站位近臺，上臂靠近身體，手臂自然彎曲并作內旋使拍面前傾，手臂，手腕向左前方迎球，腰，髖開始向左轉動，當來球跳至上升期，拍面前傾，球拍高于來球，擊球中上部，借助腰，髖的轉動，利用身體重心和手臂向前的力量，在借力中發力，擊打中有稍向前摩擦的成分，手腕保持相對穩定不宜晃動。4、使用乒乓球快帶的注意事項，站位不遠離球臺，引拍動作不宜過大，手腕不亂晃，則拍形易固定，不需突然的爆發力，用力需平均，否則會影響擊球的穩定性，主導思想上必須明確等。

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導讀1、兵乓球快帶是在乒乓球比賽中，主要用于對付弧圈球，降低對方的回球質量，以便從相持或被動中轉變為主動等。2、乒乓球快帶的特點作用是，出手快，弧線低，借力中發力，落點變化多。3、使用乒乓球快帶的動作要領，左腳稍前，站位近臺，上臂靠近身體，手臂自然彎曲并作內旋使拍面前傾，手臂，手腕向左前方迎球，腰，髖開始向左轉動，當來球跳至上升期，拍面前傾，球拍高于來球，擊球中上部，借助腰，髖的轉動，利用身體重心和手臂向前的力量，在借力中發力，擊打中有稍向前摩擦的成分，手腕保持相對穩定不宜晃動。4、使用乒乓球快帶的注意事項，站位不遠離球臺，引拍動作不宜過大，手腕不亂晃，則拍形易固定，不需突然的爆發力，用力需平均，否則會影響擊球的穩定性，主導思想上必須明確等。

1、兵乓球快帶是在乒乓球比賽中，主要用于對付弧圈球，降低對方的回球質量，以便從相持或被動中轉變為主動等；

2、乒乓球快帶的特點作用是，出手快，弧線低，借力中發力，落點變化多；

3、使用乒乓球快帶的動作要領，左腳稍前，站位近臺，上臂靠近身體，手臂自然彎曲并作內旋使拍面前傾，手臂，手腕向左前方迎球，腰，髖開始向左轉動，當來球跳至上升期，拍面前傾，球拍高于來球，擊球中上部,借助腰，髖的轉動，利用身體重心和手臂向前的力量，在借力中發力，擊打中有稍向前摩擦的成分，手腕保持相對穩定不宜晃動；

4、使用乒乓球快帶的注意事項，站位不遠離球臺，引拍動作不宜過大，手腕不亂晃，則拍形易固定，不需突然的爆發力，用力需平均，否則會影響擊球的穩定性，主導思想上必須明確等。