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茯葉粥含有的魔芋具有極強(qiáng)的飽腹感,可以減少熱量攝入;葛根的黃酮類物質(zhì),可以清除體內(nèi)垃圾,還能強(qiáng)筋壯骨、美容健體;茯苓薏米可以健脾祛濕,消腫排毒,是天然的清腸排毒物質(zhì);淡竹葉可以清熱、解毒、利尿,排走體內(nèi)滯留的毒素。
所以茯葉粥不僅有助于減肥,還能排出體內(nèi)積累的毒素,是男女老幼皆可食用的養(yǎng)生食品。
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