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    雞蛋炒核桃仁

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    雞蛋炒核桃仁

    核桃仁炒雞蛋是一道既美味又有營養(yǎng)價值的食物,這道菜肴還有食療的作用,可以起到養(yǎng)腎補虛的效果,核桃仁主要是補腎健腦,對皮膚和頭上都有好處,韭菜也可以起到治療用脾虛的作用,所以說核桃仁炒雞蛋是一道滋補養(yǎng)生、強身健體的佳肴。制作核桃仁炒雞蛋的過程。材料:韭菜100克,雞蛋2個,核桃仁50克。調(diào)料:蔥花,鹽適量,糖1克,雞精少許,香油適量。做法。1、韭菜摘洗干凈,核桃仁炸香盛出備用。2、再倒入蛋液翻炒盛出備用,再加少許油爆香蔥花。3、倒入韭菜翻炒片刻,加入鹽和糖翻炒均勻。4、然后倒入雞蛋。加入核桃仁翻炒。5、淋入香油翻炒均勻關(guān)火。
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    導讀核桃仁炒雞蛋是一道既美味又有營養(yǎng)價值的食物,這道菜肴還有食療的作用,可以起到養(yǎng)腎補虛的效果,核桃仁主要是補腎健腦,對皮膚和頭上都有好處,韭菜也可以起到治療用脾虛的作用,所以說核桃仁炒雞蛋是一道滋補養(yǎng)生、強身健體的佳肴。制作核桃仁炒雞蛋的過程。材料:韭菜100克,雞蛋2個,核桃仁50克。調(diào)料:蔥花,鹽適量,糖1克,雞精少許,香油適量。做法。1、韭菜摘洗干凈,核桃仁炸香盛出備用。2、再倒入蛋液翻炒盛出備用,再加少許油爆香蔥花。3、倒入韭菜翻炒片刻,加入鹽和糖翻炒均勻。4、然后倒入雞蛋。加入核桃仁翻炒。5、淋入香油翻炒均勻關(guān)火。

    核桃仁炒雞蛋是一道既美味又有營養(yǎng)價值的食物,這道菜肴還有食療的作用,可以起到養(yǎng)腎補虛的效果,核桃仁主要是補腎健腦,對皮膚和頭上都有好處,韭菜也可以起到治療用脾虛的作用,所以說核桃仁炒雞蛋是一道滋補養(yǎng)生、強身健體的佳肴。

    制作核桃仁炒雞蛋的過程:

    材料:韭菜100克,雞蛋2個,核桃仁50克。

    調(diào)料:蔥花,鹽適量,糖1克,雞精少許,香油適量。

    做法 :

    1、韭菜摘洗干凈,核桃仁炸香盛出備用。

    2、再倒入蛋液翻炒盛出備用,再加少許油爆香蔥花。

    3、倒入韭菜翻炒片刻,加入鹽和糖翻炒均勻。

    4、然后倒入雞蛋。加入核桃仁翻炒。

    5、淋入香油翻炒均勻關(guān)火。

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    雞蛋炒核桃仁

    核桃仁炒雞蛋是一道既美味又有營養(yǎng)價值的食物,這道菜肴還有食療的作用,可以起到養(yǎng)腎補虛的效果,核桃仁主要是補腎健腦,對皮膚和頭上都有好處,韭菜也可以起到治療用脾虛的作用,所以說核桃仁炒雞蛋是一道滋補養(yǎng)生、強身健體的佳肴。制作核桃仁炒雞蛋的過程。材料:韭菜100克,雞蛋2個,核桃仁50克。調(diào)料:蔥花,鹽適量,糖1克,雞精少許,香油適量。做法。1、韭菜摘洗干凈,核桃仁炸香盛出備用。2、再倒入蛋液翻炒盛出備用,再加少許油爆香蔥花。3、倒入韭菜翻炒片刻,加入鹽和糖翻炒均勻。4、然后倒入雞蛋。加入核桃仁翻炒。5、淋入香油翻炒均勻關(guān)火。
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