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西紅柿切片夾于面包中間,面包上可涂抹黃油、蜂蜜或果醬,再加一杯牛奶,是一頓不錯的早餐。西紅柿和雞蛋、面,做西紅柿雞蛋面,簡單營養。番茄黃豆是美式早餐中很普通的一道營養美味,一般會搭配面包,和炒雞蛋一起食用,這樣會攝入更全面的營養。西紅柿也可以榨成果汁,和涂了果醬的面包一起吃。西紅柿搭配白菜、油菜、雞蛋,做一份簡單的番茄米線。
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