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排骨香菇墨魚湯的營養功效：養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶、利產等。
排骨香菇墨魚湯做法:
材料：排骨300克，香菇100克，墨魚60克，生姜適量，鹽適量。
做法：
1、排骨洗凈；
2、排骨焯水除去血腥；
3、排骨過清水瀝干水分；
4、墨魚泡發好切成條；
5香菇洗凈，大的切小；
6、將排骨、墨魚、香菇入砂鍋，置于火上燉；
7、實時以筷子能戳穿豬肉為好，裝盤。
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