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1、夜宵吃水果是否長胖要因人而異;
2、有的人吸收好晚上吃水果肯定會長胖,會餓的更快。所以不吃最好了;
3、有的人吸收不好,吃水果就不會長胖只是起到補水作用,如果想吃點東西還是水果最好,比其他高熱量或者油炸食物效果好很多。
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