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    冬瓜湯和雞蛋可以一起吃嗎

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    冬瓜湯和雞蛋可以一起吃嗎

    冬瓜湯和雞蛋可以一起吃。冬瓜和雞蛋都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物。冬瓜和雞蛋不僅不相克,而且冬瓜和雞蛋搭配起來(lái)美味并且營(yíng)養(yǎng),兩者搭配起來(lái)有很好的美容消暑祛濕減肥的作用。冬瓜含有較多的蛋白質(zhì),糖類(lèi)及少量的鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪成分,又因有較強(qiáng)的利尿作用,可增加減肥效果,故冬瓜又有“減肥瓜”之稱(chēng)。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用。
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    導(dǎo)讀冬瓜湯和雞蛋可以一起吃。冬瓜和雞蛋都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物。冬瓜和雞蛋不僅不相克,而且冬瓜和雞蛋搭配起來(lái)美味并且營(yíng)養(yǎng),兩者搭配起來(lái)有很好的美容消暑祛濕減肥的作用。冬瓜含有較多的蛋白質(zhì),糖類(lèi)及少量的鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪成分,又因有較強(qiáng)的利尿作用,可增加減肥效果,故冬瓜又有“減肥瓜”之稱(chēng)。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用。

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