素三鮮湯的做法有哪些
素三鮮湯的做法有哪些
西紅柿和青菜都富含維生素，雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。材料；主料：西紅柿1個、雞蛋2個、小白菜3棵。輔料：油適量、鹽適量、蒜頭適量。1、準備原料，西紅柿一個，雞蛋兩個，小白菜三顆。2、小白菜洗好，雞蛋打散調味，西紅柿切片。3、起油鍋，炒雞蛋。4、炒出香味放西紅柿。5、一起翻炒，待兩者味道完全融入。6、注入清水適量。放鹽調味。7、水開放入小白菜；8、直至小白菜煮軟即可。
導讀西紅柿和青菜都富含維生素，雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。材料；主料：西紅柿1個、雞蛋2個、小白菜3棵。輔料：油適量、鹽適量、蒜頭適量。1、準備原料，西紅柿一個，雞蛋兩個，小白菜三顆。2、小白菜洗好，雞蛋打散調味，西紅柿切片。3、起油鍋，炒雞蛋。4、炒出香味放西紅柿。5、一起翻炒，待兩者味道完全融入。6、注入清水適量。放鹽調味。7、水開放入小白菜；8、直至小白菜煮軟即可。
西紅柿和青菜都富含維生素，雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。
材料
主料：西紅柿1個、雞蛋2個、小白菜3棵；
輔料：油適量、鹽適量、蒜頭適量
1、準備原料，西紅柿一個，雞蛋兩個，小白菜三顆。
2、小白菜洗好，雞蛋打散調味，西紅柿切片。
3、起油鍋，炒雞蛋。
4、炒出香味放西紅柿。
5、一起翻炒，待兩者味道完全融入。
6、注入清水適量。放鹽調味。
7、水開放入小白菜
8、直至小白菜煮軟即可。
素三鮮湯的做法有哪些
西紅柿和青菜都富含維生素，雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。材料；主料：西紅柿1個、雞蛋2個、小白菜3棵。輔料：油適量、鹽適量、蒜頭適量。1、準備原料，西紅柿一個，雞蛋兩個，小白菜三顆。2、小白菜洗好，雞蛋打散調味，西紅柿切片。3、起油鍋，炒雞蛋。4、炒出香味放西紅柿。5、一起翻炒，待兩者味道完全融入。6、注入清水適量。放鹽調味。7、水開放入小白菜；8、直至小白菜煮軟即可。
為你推薦
科技
