紅棗稀飯有營養(yǎng)嗎

好處很多，比如：有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用、駐顏祛斑、健美豐肌、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能、潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少、令皮膚水嫩、光滑、光澤照人等好處。

紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。

對女性的七大好處：

1、紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用；

2、駐顏祛斑、健美豐肌；

3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功能；

4、潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用；

5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少；

6、保健防病；

7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。