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可以加糖,石斛本身就是滋陰的,加糖可以增強效果。
鐵皮石斛鮮榨汁制作方法:
材料:鐵皮石斛、水、糖。
做法:取新鮮鐵皮石斛,先用冷水浸泡洗凈,去衣,切成短條,第一次加四分之一升左右的水,與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁,大概30秒后暫停,加入1升左右的水,加糖,繼續榨,大概1分鐘即可,最后過濾一下就可飲用了。
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