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1、飯后一碗湯快樂又健康。意思是飽餐一頓之后喝一點(diǎn)熱湯,有助于促進(jìn)消化吸收,減輕腸胃壓力。
2、飯后百步走,活到九十九。這是一句人盡皆知的俗語(yǔ),吃完飯后散散步,促進(jìn)消化,有利于身體健康。
3、飯后笑一笑,年輕永不掉。吃過飯后笑一笑,身體健康,精神愉悅。
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