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吃大蝦對身體有什么好處

1、蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是很好的食物。2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能保護心血管系統(tǒng)，可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。4、日本大阪大學的科學家發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應而產(chǎn)生的時差癥。

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導讀1、蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是很好的食物。2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能保護心血管系統(tǒng)，可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。4、日本大阪大學的科學家發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應而產(chǎn)生的時差癥。