拐的使用方法

雙拐要和身體呈15度角，拐的最上方和腋窩保持一個(gè)拳頭的距離，否則容易損傷那里的血管神經(jīng)，拄拐的時(shí)候肘關(guān)節(jié)應(yīng)伸直，因而拐的高低要調(diào)節(jié)好。如果一只腳踩地的話，那么站立的時(shí)候雙拐應(yīng)在腳的前面，這樣三點(diǎn)一面是最穩(wěn)定的。走路的時(shí)候，先伸出雙拐，然后邁步，要一只邁到雙拐的前面，也是后要利用拐把身體悠過(guò)去。上樓先將雙拐放到上面一層樓梯上，然后支撐起身體讓健側(cè)腳踩在樓梯上，注意保持重心在前。下樓時(shí)也是先將雙拐放到下一層樓梯，然后健側(cè)腳踩地，重心靠后。

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導(dǎo)讀雙拐要和身體呈15度角，拐的最上方和腋窩保持一個(gè)拳頭的距離，否則容易損傷那里的血管神經(jīng)，拄拐的時(shí)候肘關(guān)節(jié)應(yīng)伸直，因而拐的高低要調(diào)節(jié)好。如果一只腳踩地的話，那么站立的時(shí)候雙拐應(yīng)在腳的前面，這樣三點(diǎn)一面是最穩(wěn)定的。走路的時(shí)候，先伸出雙拐，然后邁步，要一只邁到雙拐的前面，也是后要利用拐把身體悠過(guò)去。上樓先將雙拐放到上面一層樓梯上，然后支撐起身體讓健側(cè)腳踩在樓梯上，注意保持重心在前。下樓時(shí)也是先將雙拐放到下一層樓梯，然后健側(cè)腳踩地，重心靠后。

雙拐要和身體呈15度角，拐的最上方和腋窩保持一個(gè)拳頭的距離，否則容易損傷那里的血管神經(jīng)，拄拐的時(shí)候肘關(guān)節(jié)應(yīng)伸直，因而拐的高低要調(diào)節(jié)好；如果一只腳踩地的話，那么站立的時(shí)候雙拐應(yīng)在腳的前面，這樣三點(diǎn)一面是最穩(wěn)定的；走路的時(shí)候，先伸出雙拐，然后邁步，要一只邁到雙拐的前面，也是后要利用拐把身體悠過(guò)去；上樓先將雙拐放到上面一層樓梯上，然后支撐起身體讓健側(cè)腳踩在樓梯上，注意保持重心在前；下樓時(shí)也是先將雙拐放到下一層樓梯，然后健側(cè)腳踩地，重心靠后。