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    糯米能和大米一起煮成米飯吃嗎

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    糯米能和大米一起煮成米飯吃嗎

    大米和糯米能混合在一起煮飯吃,但是不宜長時間過多食用。理由:糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯,難消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。而且糯米無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病,如腎臟病、高血脂的人要適可而止,所以不宜將糯米和大米一起做成米飯食用。
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    導讀大米和糯米能混合在一起煮飯吃,但是不宜長時間過多食用。理由:糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯,難消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。而且糯米無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病,如腎臟病、高血脂的人要適可而止,所以不宜將糯米和大米一起做成米飯食用。

    大米和糯米能混合在一起煮飯吃,但是不宜長時間過多食用。

    理由:糯米不宜一次食用過多。 糯米性粘滯,難消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。而且糯米無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病,如腎臟病、高血脂的人要適可而止,所以不宜將糯米和大米一起做成米飯食用。

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    大米和糯米能混合在一起煮飯吃,但是不宜長時間過多食用。理由:糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯,難消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。而且糯米無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病,如腎臟病、高血脂的人要適可而止,所以不宜將糯米和大米一起做成米飯食用。
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