2037年三伏天時間表 2037年初伏中伏末伏是哪天

初伏：2037年7月17日-2037年7月26日，共10天。

中伏：2037年7月27日-2037年8月15日，共20天。

末伏：2037年8月16日-2037年8月25日，共10天。

三伏天溫度多少持續(xù)多久

三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時間。 可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。

但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內(nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月中下旬。

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

我國古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。

每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復(fù)一次。

從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。

當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天。

看來，庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

三伏天后就不熱了嗎

俗話說“熱在三伏”，尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸籠。入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進(jìn)入三伏，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱。

另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。

七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內(nèi)部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

因此，“三伏天”的氣候特點表現(xiàn)為氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，此時人體的感受自然是悶熱難耐。

一般來說，出了伏天，天氣會逐漸的轉(zhuǎn)涼，尤其是今年出伏后，已經(jīng)是立秋的半個月了，所以今年三伏天過后溫度肯定會有所下降，天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼。

預(yù)防中暑小妙招

1.出行時做好防護工作

出門前一定要帶好防曬用具，如遮陽傘、防曬帽、防曬衣、太陽鏡等，盡量避免在12點到14點之間出門，因為這個時間段的太陽很毒，溫度也會逐漸達(dá)到頂峰。盡量避免穿黑色的衣服出門，黑色衣服容易吸熱，也不要穿太緊身不透風(fēng)的衣服出門，這樣不利于散熱。

2.時刻保持室內(nèi)通風(fēng)

即使是不常在室外，也避免不了因為悶熱而中暑的可能性，所以我們需要常常保持室內(nèi)空氣流通，避免長時間在高溫封閉的環(huán)境里活動。

3.保證充足的睡眠

夏天日長夜短氣溫高，人的新陳代謝旺盛，且容易感到疲勞。保證充足的睡眠，使身體得到更好的放松，能有效的預(yù)防中暑現(xiàn)象，且睡覺時不要躺在空調(diào)口和電扇下，容易患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

4.多吃水分含量較高的食物

食用新鮮的水果和蔬菜，如西瓜、甜瓜、西紅柿、生菜等，能幫助人體補充水分，適當(dāng)?shù)某砸恍┛辔恫耍缈喙稀⒖嗖恕⒔嫠{(lán)等，也能幫助身體降低內(nèi)熱。

5.別等到口渴才想起喝水

一般人體在感覺到口渴時，身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了，所以要及時給身體補充水分，喝點熱茶也是不錯的選擇。

若是出現(xiàn)非常嚴(yán)重的情況，需及時送往醫(yī)院治療。