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各個套路不相同,一般是4次。中國傳統太極拳在各家流派中都演練“倒卷肱”這一拳式,倒卷肱為太極拳二十四式第六式,這些手法的特點練習都是達到制勝實踐效果的有效途徑。
太極拳的意義非常的大,可以讓人們與自然和諧相處,培養人們的涵養,做到無欲無爭,而且經常練習太極拳,會顯得精神
特別的飽滿,其醫療保健的價值也非常的不錯。
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