姜不辣能和胡蘿卜一起吃嗎

姜不辣和胡蘿卜一起吃具有健脾，補(bǔ)血，助消化，助發(fā)育，清熱涼血消腫的作用。用料：姜不辣3塊，胡蘿卜3根，納豆50克。輔料：橄欖油5克，醋5克，蒸魚豉油20克。制作過程。1、姜不辣擦絲。2、胡蘿卜擦絲，加少許橄欖油。3、自制納豆。4、點(diǎn)入適量醋和蒸魚豉油，攪拌均勻。5、裝入盤里，即可食用。健康功效：健脾、和胃，補(bǔ)血，除煩，助消化、助發(fā)育，清熱涼血、消腫、解腥毒，去寒熱。

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