銀耳要提前泡發(fā)多久

涼水泡銀耳3到4小時，熱水泡銀耳20分鐘左右即可。銀耳湯是夏季人們養(yǎng)生的佳品，屬于菌類食物，所以在食用前是需要泡發(fā)的，這樣能讓銀耳慢慢的吸水，最大程度的將銀耳泡發(fā)開來。保存妥當(dāng)?shù)脑?，銀耳可以涼水浸泡一夜。一夜的時長大約在8到12小時之間，如果在春夏季高溫時期泡發(fā)銀耳，需要將銀耳放入保鮮碗中，然后置于冰箱冷藏浸泡；但要是在較為涼爽的秋冬季節(jié)浸泡銀耳，可直接用帶蓋的碗泡發(fā)一夜都沒問題，這樣保存泡發(fā)的銀耳細(xì)菌含量不多，通過后續(xù)的高溫加熱后可放心食用。

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導(dǎo)讀涼水泡銀耳3到4小時，熱水泡銀耳20分鐘左右即可。銀耳湯是夏季人們養(yǎng)生的佳品，屬于菌類食物，所以在食用前是需要泡發(fā)的，這樣能讓銀耳慢慢的吸水，最大程度的將銀耳泡發(fā)開來。保存妥當(dāng)?shù)脑?，銀耳可以涼水浸泡一夜。一夜的時長大約在8到12小時之間，如果在春夏季高溫時期泡發(fā)銀耳，需要將銀耳放入保鮮碗中，然后置于冰箱冷藏浸泡；但要是在較為涼爽的秋冬季節(jié)浸泡銀耳，可直接用帶蓋的碗泡發(fā)一夜都沒問題，這樣保存泡發(fā)的銀耳細(xì)菌含量不多，通過后續(xù)的高溫加熱后可放心食用。

涼水泡銀耳3到4小時，熱水泡銀耳20分鐘左右即可。

銀耳湯是夏季人們養(yǎng)生的佳品，屬于菌類食物，所以在食用前是需要泡發(fā)的，這樣能讓銀耳慢慢的吸水，最大程度的將銀耳泡發(fā)開來。

保存妥當(dāng)?shù)脑?，銀耳可以涼水浸泡一夜。一夜的時長大約在8到12小時之間，如果在春夏季高溫時期泡發(fā)銀耳，需要將銀耳放入保鮮碗中，然后置于冰箱冷藏浸泡；但要是在較為涼爽的秋冬季節(jié)浸泡銀耳，可直接用帶蓋的碗泡發(fā)一夜都沒問題，這樣保存泡發(fā)的銀耳細(xì)菌含量不多，通過后續(xù)的高溫加熱后可放心食用。