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科技
材料：銀耳30克、梨1個(gè)、紅棗3到5顆、枸杞10克、冰糖適量
步驟：1、將銀耳洗凈泡發(fā)，用手掰成小片。
2、將梨削皮、去核，片切成薄片；然后將紅棗和枸杞洗凈。
3、銀耳入湯鍋，加入8杯水，先大火煮開，再改用小火煮30分鐘。
4、加入梨片和紅棗，再煮約10分鐘后，加入冰糖繼續(xù)煮20分鐘或至湯黏稠。
5、最后加入枸杞煮5分鐘關(guān)火，燜1-2小時(shí)即可飲用。
