瑜伽墊正反面區(qū)別

很多人以為瑜伽墊是沒(méi)有正反的，可以隨便用，其實(shí)一般是把光滑的那一面朝地上，有紋的朝上，這樣在鍛煉的時(shí)候會(huì)加大摩擦力，對(duì)做動(dòng)作比較好。一般我們買(mǎi)回來(lái)的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時(shí)候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實(shí)是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有幫助訓(xùn)練的作用。

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導(dǎo)讀很多人以為瑜伽墊是沒(méi)有正反的，可以隨便用，其實(shí)一般是把光滑的那一面朝地上，有紋的朝上，這樣在鍛煉的時(shí)候會(huì)加大摩擦力，對(duì)做動(dòng)作比較好。一般我們買(mǎi)回來(lái)的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時(shí)候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實(shí)是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有幫助訓(xùn)練的作用。

很多人以為瑜伽墊是沒(méi)有正反的，可以隨便用，其實(shí)一般是把光滑的那一面朝地上，有紋的朝上，這樣在鍛煉的時(shí)候會(huì)加大摩擦力，對(duì)做動(dòng)作比較好。

一般我們買(mǎi)回來(lái)的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時(shí)候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實(shí)是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有幫助訓(xùn)練的作用。