糖尿病人可以吃什么零食

1、水果。最適合糖尿病患者的水果是番茄，另外，菠蘿，火龍果，獼猴桃等含糖量不高的水果也可以選擇。2、堅果。大杏仁，腰果，開心果，花生的油脂含量在百分之45到百分之50之間，糖尿病患者一天可以吃100克左右。榛子，核桃，夏威夷果等油脂含量超過百分之60，不適合糖尿病患者食用。3、餅干，蛋糕，糖果，酥點，巧克力等零食，即便是標明了無糖也要少吃。這是因為，無糖的意思是不含蔗糖，但這些零食本身含較多碳水化合物，其實也屬于糖類，不適合糖尿病患者食用。

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導讀1、水果。最適合糖尿病患者的水果是番茄，另外，菠蘿，火龍果，獼猴桃等含糖量不高的水果也可以選擇。2、堅果。大杏仁，腰果，開心果，花生的油脂含量在百分之45到百分之50之間，糖尿病患者一天可以吃100克左右。榛子，核桃，夏威夷果等油脂含量超過百分之60，不適合糖尿病患者食用。3、餅干，蛋糕，糖果，酥點，巧克力等零食，即便是標明了無糖也要少吃。這是因為，無糖的意思是不含蔗糖，但這些零食本身含較多碳水化合物，其實也屬于糖類，不適合糖尿病患者食用。