一、好的影響:

自由度高，可以任意做自己想做的事情。

二、壞的影響:

1、對于性格內向的人：內向者敏感、自卑，虛擬的網絡使他們不必擔心被拒絕，反而能更輕松地與人交流，并希望與人建立深層次的人際關系，滿足情感需求，建立歸屬感。

2、對于社交技能不足的人：從小沒能培養起完善的社交技能，或在成長中有過社交失敗的經歷，并對社交產生焦慮甚至恐懼心理，寧愿在家守著自己的一片小天地。

3、使自己內心迷茫：有些人沒目標，覺得與其在外獨自拼搏不如在家習慣性地接受父母的照顧。有人年近不惑卻一事無成，心生倦怠，感覺自卑、渺小，不愿見人。有些與兒女分離的老人，又因退休失去原有的社會支持系統，產生心理退縮。

4、使自己壓力太大：工作忙、壓力大的人沒精力交往，并會通過減少社交來自我保護。讓不少人不知道什么是真實的溝通，也忘記該如何與人親近、相處，難以建立內心和諧所必需的親密關系。