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含有鉀元素的水果有：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、葡萄、蘋果等。
其他含有鉀元素的食物有：
1、谷類：全谷類、小麥肧芽等；
2、奶類：各類調味乳奶；
3、肉類：鵝肉、沙丁魚等；
4、豆類：紅豆、綠豆等；
5、蔬菜類：紅莧菜、綠莧菜、空心菜、紫菜、海帶、胡蘿卜、香菇等。
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