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首先下班后要有目標,目標要清晰具體,且不宜過多,狠下心來干脆只做一件事,將這件事做好做夠再做下一件,才能看到讓人興奮的提升。其次是排除干擾,在規定時間內的學習一定要提前和家人溝通好,同時將可能干擾到自己的事物通通排除一邊,保持一個純粹的學習環境至關重要。最后是循序漸進,任何事情不是一蹴而成的,尤其是習慣,要學會循序漸進,這樣下班時間就可以提升自己。
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