大學生如何營養配餐
大學生如何營養配餐
按時進餐，葷素搭配；1、保證蛋白質攝入：雞蛋、廋肉、魚蝦等。2、多吃水果蔬菜，保證維生素和礦物質的攝入。3、不要挑食偏食；4、盡量少吃煙熏食物。
導讀按時進餐，葷素搭配；1、保證蛋白質攝入：雞蛋、廋肉、魚蝦等。2、多吃水果蔬菜，保證維生素和礦物質的攝入。3、不要挑食偏食；4、盡量少吃煙熏食物。
按時進餐，葷素搭配
1、保證蛋白質攝入：雞蛋、廋肉、魚蝦等
2、多吃水果蔬菜，保證維生素和礦物質的攝入
3、不要挑食偏食
4、盡量少吃煙熏食物
大學生如何營養配餐
按時進餐，葷素搭配；1、保證蛋白質攝入：雞蛋、廋肉、魚蝦等。2、多吃水果蔬菜，保證維生素和礦物質的攝入。3、不要挑食偏食；4、盡量少吃煙熏食物。
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