具有減肥和調(diào)理的作用，比較適合虛寒體質(zhì)的女性。 人的體質(zhì)分為虛寒和燥熱，虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，副交感神經(jīng)興奮性高，所以面色較常人白，很少口渴，四肢較容易涼，冬天特別怕冷。1、生姜能祛風(fēng)散寒，提高排泄功能。紅茶也屬于溫性茶，適合虛寒體質(zhì)人引用。

2、紅茶的功效：紅茶具有清熱解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的殺菌的功效。 醫(yī)學(xué)實踐證明，紅茶中的咖啡堿可以促進運動時脂肪的新陳代謝。 紅茶品性溫和，味道醇厚，經(jīng)常飲用加糖或加牛奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。

3、 紅茶的副作用：紅茶是溫的，對于有上火體質(zhì)的人不適合。 長期飲用紅茶會變得虛冷，胃也不再像以前強健，有時腎會冷痛。，此外還會產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。