麻辣燙不長肉,蔬菜在水中煮過后不會(huì)增加熱量。但要注意的是,不要加太多調(diào)味料,比如芝麻醬,因?yàn)獒u中含的熱量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔬菜。另外還有一點(diǎn)容易被人忽視的是,不僅糖分含高熱量,鹽類的調(diào)味料也含有超乎我們想像的熱量。麻辣燙可謂是麻辣火鍋的前身,也可說是火鍋的簡化版。不同的是,把肉和菜都穿在竹簽上,吃的時(shí)候,將一大把竹簽穿起的肉和菜放進(jìn)翻滾的紅湯中,正宗的吃法是一串一串的吃。麻辣燙與火鍋所使用的食材在一般無二,麻辣燙與火鍋?zhàn)畲蟮牟煌褪呛啽憧旖荨?/div>

麻辣燙不長肉,蔬菜在水中煮過后不會(huì)增加熱量。但要注意的是,不要加太多調(diào)味料,比如芝麻醬,因?yàn)獒u中含的熱量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔬菜。另外還有一點(diǎn)容易被人忽視的是,不僅糖分含高熱量,鹽類的調(diào)味料也含有超乎我們想像的熱量。麻辣燙可謂是麻辣火鍋的前身,也可說是火鍋的簡化版。不同的是,把肉和菜都穿在竹簽上,吃的時(shí)候,將一大把竹簽穿起的肉和菜放進(jìn)翻滾的紅湯中,正宗的吃法是一串一串的吃。麻辣燙與火鍋所使用的食材在一般無二,麻辣燙與火鍋?zhàn)畲蟮牟煌褪呛啽憧旖荨?/p>