土豆絲炒牛肉絲的做法
土豆絲炒牛肉絲的做法
1、牛肉切薄片用生抽，生粉和鹽腌制10分鐘左右。2、切好蔥白，生姜，大蒜。3、土豆刨絲用清水洗三至四次。4、熱油鍋把牛肉快炒至變色后取出待用。5、爆香蔥白，姜，蒜。6、加入土豆絲翻炒。7、把牛肉加入鍋中大火翻炒。8、最后調入適量蠔油，五香粉和鹽炒勻入味即可。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
導讀1、牛肉切薄片用生抽，生粉和鹽腌制10分鐘左右。2、切好蔥白，生姜，大蒜。3、土豆刨絲用清水洗三至四次。4、熱油鍋把牛肉快炒至變色后取出待用。5、爆香蔥白，姜，蒜。6、加入土豆絲翻炒。7、把牛肉加入鍋中大火翻炒。8、最后調入適量蠔油，五香粉和鹽炒勻入味即可。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
1、牛肉切薄片用生抽，生粉和鹽腌制10分鐘左右。
2、切好蔥白，生姜，大蒜。
3、土豆刨絲用清水洗三至四次。
4、熱油鍋把牛肉快炒至變色后取出待用。
5、爆香蔥白，姜，蒜。
6、加入土豆絲翻炒。
7、把牛肉加入鍋中大火翻炒。
8、最后調入適量蠔油，五香粉和鹽炒勻入味即可。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
土豆絲炒牛肉絲的做法
1、牛肉切薄片用生抽，生粉和鹽腌制10分鐘左右。2、切好蔥白，生姜，大蒜。3、土豆刨絲用清水洗三至四次。4、熱油鍋把牛肉快炒至變色后取出待用。5、爆香蔥白，姜，蒜。6、加入土豆絲翻炒。7、把牛肉加入鍋中大火翻炒。8、最后調入適量蠔油，五香粉和鹽炒勻入味即可。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
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