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當(dāng)前位置:首頁 資訊 什么食品補(bǔ)鉀

什么食品補(bǔ)鉀

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什么食品補(bǔ)鉀

1、水果:香蕉、柑橘、蘋果、葡萄、西瓜等。2、蔬菜:菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、茄子、番茄、黃瓜、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。3、海藻類:紫菜、海帶等。4、糧食:蕎麥、玉米、紅薯、大豆等。5、堅(jiān)果:榛子、腰果、南瓜子、葵花籽等。
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1、水果:香蕉、柑橘、蘋果、葡萄、西瓜等;

2、蔬菜:菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、茄子、番茄、黃瓜、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等;

3、海藻類:紫菜、海帶等;

4、糧食:蕎麥、玉米、紅薯、大豆等;

5、堅(jiān)果:榛子、腰果、南瓜子、葵花籽等。

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