可以。余甘果的水分和碳水化合物含量高,并且還含有豐富的維生素C,是蘋果的100倍,維生素C含量極高,具有不錯的營養價值,因此余甘果可以直接食用,但是余甘果中有機酸、酚類化合物含量很高,味道酸澀,直接食用口感不佳,建議腌制后食用為宜。
余甘果,大戟科葉下珠屬雙子葉植物。它喜光,耐干旱,忌寒霜,對氣溫要求高。
其高可達10余米,枝灰褐色;單葉互生,著生于側生小枝上;葉線狀長橢圓,葉柄短幾乎無柄;單性花同株,花黃色;子房上位,果實扁球形,果皮肉質。種子6枚,花期約1-1.5個月,一般早熟品種7月成熟,中熟品種8-9月成熟,晚熟品種在10月成熟。其分布區涵蓋東經70-122、北緯1-29的廣大地域。