外星人電解質(zhì)水減肥可以喝嗎

最近看到超市里有買外星人電解質(zhì)水的，說這是一款無糖飲料，喝了之后是不會(huì)長(zhǎng)胖的，這款飲料真的是無糖的嗎？在減肥的時(shí)候可以喝外星人電解質(zhì)水嗎？跟著小編一起來看看。

總的來說，外星人電解質(zhì)水滿足了當(dāng)下年輕人追求0糖0卡的需求，打造出極具差異化的產(chǎn)品，深深的俘獲了不少消費(fèi)者的心。畢竟每逢佳節(jié)胖三斤，少長(zhǎng)一斤是一斤。

當(dāng)然可以了。減肥期間需要忌口，但又想吃點(diǎn)喝點(diǎn)有味道的，這時(shí)候就可以喝外星人電解質(zhì)水哦，0糖0激素不會(huì)發(fā)胖，有三種口味，個(gè)人比較喜歡喝西柚口味的，酸酸甜甜的，很清爽。減肥經(jīng)常需要運(yùn)動(dòng)來塑身，運(yùn)動(dòng)完之后會(huì)出很多汗，身體內(nèi)電解質(zhì)成分會(huì)流失，外星人電解質(zhì)水就可以補(bǔ)充人體流失的電解質(zhì)，還不會(huì)越喝越渴，作用挺好的的。

無糖飲料雖然沒有蔗糖，但仍然有食品添加劑等“假糖”，同樣會(huì)刺激胰腺分泌胰島素。但因?yàn)椤凹偬恰辈簧哐?，分泌出來的胰島素派不上用場(chǎng)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胰島素不敏感，增加患二型糖尿病、肥胖的可能。所以無糖飲料要少喝。

無糖飲料有蘇打水、木糖醇飲品、茶類飲料等。無糖飲料是指不含蔗糖即淀粉水解的糖類，比如葡萄糖、麥芽糖等，一般采用糖醇和低聚糖等不會(huì)升高血糖濃度的甜味劑作為糖的替代品。如茶類飲料中的綠茶、花茶、烏龍茶、大麥茶等。