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趴著睡覺怎么防止打嗝

趴著睡覺怎么防止打嗝

趴著睡會打嗝也是因人而異的。坐著趴在桌子上睡覺，呼吸道會彎折，導致呼吸不順暢。人體的消化系統也有好有壞，有些人就比較容易打嗝。所以如果想減輕打嗝，最好還是躺著睡。實在沒辦法的話，可以選擇抬高頭部，讓頸肩盡量伸直，保持呼吸道順暢。比如用高抱枕墊住頭部。或者可以選用頸部圍繞枕，仰靠在椅背上睡覺。

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導讀趴著睡會打嗝也是因人而異的。坐著趴在桌子上睡覺，呼吸道會彎折，導致呼吸不順暢。人體的消化系統也有好有壞，有些人就比較容易打嗝。所以如果想減輕打嗝，最好還是躺著睡。實在沒辦法的話，可以選擇抬高頭部，讓頸肩盡量伸直，保持呼吸道順暢。比如用高抱枕墊住頭部。或者可以選用頸部圍繞枕，仰靠在椅背上睡覺。

趴著睡會打嗝也是因人而異的。坐著趴在桌子上睡覺，呼吸道會彎折，導致呼吸不順暢。人體的消化系統也有好有壞，有些人就比較容易打嗝。所以如果想減輕打嗝，最好還是躺著睡。

實在沒辦法的話，可以選擇抬高頭部，讓頸肩盡量伸直，保持呼吸道順暢。比如用高抱枕墊住頭部。或者可以選用頸部圍繞枕，仰靠在椅背上睡覺。

趴著睡覺怎么防止打嗝

趴著睡會打嗝也是因人而異的。坐著趴在桌子上睡覺，呼吸道會彎折，導致呼吸不順暢。人體的消化系統也有好有壞，有些人就比較容易打嗝。所以如果想減輕打嗝，最好還是躺著睡。實在沒辦法的話，可以選擇抬高頭部，讓頸肩盡量伸直，保持呼吸道順暢。比如用高抱枕墊住頭部。或者可以選用頸部圍繞枕，仰靠在椅背上睡覺。

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