導語：下元節源于道教。下元節，中國傳統節日，為農歷十月十五，亦稱“下元日”、“下元”。那么下元節是中國傳統節日嗎？下元節的民俗活動有哪些？跟著小編一起來看看。

下元節是中國傳統節日嗎？

下元節是中國傳統的三元節日之一。

正月十五——上元節，七月十五——中元節，十月十五——下元節。這在古代是非常重要的三大節日，這三個節日衍生自道教三官，分別是天官、地官和水官，而正月十五、七月十五以及十月十五分別是這三官的誕生日，下元節是水官的誕辰，在下元節祭祀水官，具有消災解厄的寓意。

下元節的起源？

下元節源于道教。道家有上、中、下三元之說，到了魏晉南北朝，道家又把三元與三官聯系起來，認為三官是天、地、水三官的別稱，即天、地、水三官。

三官大帝分別對應于堯、舜、禹，下元水官，即以治水著稱的大禹王。

三官節的誕生日是農歷的正月十五，七月十五，十月十五，所以三官節又稱“上元節”，“中元節”，“下元節”。

三官信仰是道教信仰中較為常見的信仰。「天官賜福，地官赦免，水官解厄」，大家都很熟悉。水官，全稱“下元三品解厄水官洞陰大帝”，又稱水官大帝，屬太清境。

水官由風澤之氣與晨浩之精所組成，掌管江河帝萬靈之事。每年10月15日，即來到人間，校戒罪孽，為人除害。

下元節的民俗活動有哪些？

1、修齋

在道教齋法中，元日也是修齋日之一。道家思想認為，凡仰仗神力的事，如祈福、避災、拔苦、謝罪、求仙、延壽、超度亡者等，都應修齋。

2、享用祭祖禮

隨著日月流逝，下元節在民間逐漸演變成盛宴，享用祖先亡靈、祈求福祿禎祥等傳統祭祀節日。享祭首先反映了對祖先的信仰，人類對祖先的信仰，就是人類對自己的崇拜。

3、祈禱上帝。

就祭拜內容和對象的演變而言，下元節又融入了許多農業生產中的祭拜習俗，使之再次成為祭拜神、祈裝災邪、求豐收的農祀節日。

4、食譜習俗

節慶習俗中飲食習俗是一個重要組成部分。而下元節也有其獨特的節食方式，比如北京，過了下元節，家家戶戶就會制作“豆泥骨朵”。

紅豆沙是用紅豆沙做成的一種豆餅，叫紅豆沙。就是北京小吃“豆沙包”。這一一年四季都可食用的“豆沙包子”，幾百年前在明朝，已成為孟冬十月的一道節令食品。