2022年立冬節是哪一天

導語：2022數九是從冬至開始的。每年的冬至節這天，就開始進入數九，那么2022立冬是什么時候？2022年立冬節是哪一天？跟著小編一起來看看立冬數九開始了嗎。

2022立冬是什么時候 2022年立冬節是哪一天

2022年立冬時間：2022年11月07日，12:58:37，星期一，農歷十月十四。

立冬，二十四節氣之一，斗柄指向西北方位，太陽黃經達225°，于每年公歷11月7——8日之間交節。立冬是季節類節氣，表示自此進入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。冬天季節，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物收藏?！按荷⑾拈L、秋收、冬藏”，冬季是享受豐收、休養生息的季節，立冬在古代民間是“四時八節”之一，在古代我國一些地方會在立冬舉行祭祀、飲宴等活動，作為重要的節日來慶賀。

傳統是以“立冬”作為冬季的開始，秋季少雨干燥氣候漸過去，開始向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。立冬后日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低，由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬（孟冬）時期氣溫雖逐漸下降，但還不是很冷；隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁，并越過南嶺，天氣越來越冷。在北方地區，立冬前就已很寒冷了。

2022數九是從立冬開始還是從冬至開始

2022數九是從冬至開始的。每年的冬至節這天，就開始進入數九，之后，你只要熟悉了中國傳統的節氣口訣，就知道寒暑時間表了。這就是：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九歸一九，犁牛遍地走。每年最冷的時候是三九天這個階段。

從冬至到三九這一時期，平均每天只增長約一分鐘，同時，太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫繼續下降。數九天結束之后，春季也快迎來了。

“三九”是指冬至后的第三個“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國陰歷有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起（從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。這時冬天已過完，春天來到了。一般“三九”時最冷。

立冬的三候

古人將二十四節氣中的每個節氣都等分為三，每五日為一候，從而以三候來描述每個節氣的氣候變化特點。立冬的三候為：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”

一候水始凍：水已經能結成冰。

二候地始凍：土地也開始凍結。

二候雉入大水為蜃：雉即野雞一類的大鳥，蜃就是大蛤蜊，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤蜊。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤蜊了。

立冬習俗

冬季寒冷，也是人身體抵抗力較弱的時候，需要大量的補充營養。所以古人有“入冬日補冬”的習俗。

在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，也有的地方在這天要專門燉豬蹄吃來進補，據說是可以防止冬季手腳凍傷。

在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。餃子是來源于"交子之時”的說法。

三十是舊年和新年之交，立冬則是秋冬季節之交，所以“交子”之時的餃子不能不吃。

立冬節氣養生食譜推薦

麻油拌菠菜

材料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。

做法：菠菜洗凈，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。

功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。

羊肉燉蘿卜

材料：白蘿卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。

做法：白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋后5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開后放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿卜入鍋至熟。

功效：益氣補虛，溫中暖下。對腰膝酸軟，困倦乏力，腎虛陽痿，脾胃虛寒者更為適宜。