主料:牛板筋300克、脆骨300克。輔料:豆瓣醬2匙、甜面醬4匙、生抽2匙、白糖1匙、八角2顆、蔥1根、姜1大塊、鹽少許、植物油適量、料酒8匙、大蒜3瓣。
醬燜牛板筋脆骨的做法:
1、生牛板筋切2厘米的寬條,要斷絲切,否則咬不動(dòng);月牙骨切3厘米見方的塊。全部洗凈,泡水5小時(shí)以上。
2、泡好的牛板筋入高壓鍋,加蔥姜和兩匙料酒,壓制20分鐘。
3、壓好的板筋溫水洗凈待用。
4、炒鍋加涼水,下入泡好的月牙骨,加入兩匙料酒,焯水。
5、焯好的月牙骨溫水洗凈待用。
6、炒鍋不放油,下入板筋和脆骨干煸,煸干水分盛出待用。煸干水分可以讓食材更好地吸收味道。
7、炒鍋燒熱,加適量植物油,加入2匙豆瓣醬和4匙甜面醬炒香。再下入蔥姜蒜和八角炒出香味。
8、下入板筋和脆骨翻炒。
9、炒勻之后加開水沒(méi)過(guò)原料。
10、加生抽兩匙、白糖一匙、鹽少許、料酒4匙,大火燒開。
11、小火慢燉至湯汁收干,出鍋裝盤,點(diǎn)綴香菜即可。