如何瘦臉瘦雙下巴

瘦臉和雙下巴都是因為肥胖而導致，那么我們既然是知道是肥胖導而導致，所以一定要在飲食上進行合理的安排和控制，不要暴飲暴食。另外，還可以進行全身的鍛煉以及面部的一個按摩護理，來達到想要的效果。按摩瘦臉，雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然后從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重復按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。咬緊牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然后食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。

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導讀瘦臉和雙下巴都是因為肥胖而導致，那么我們既然是知道是肥胖導而導致，所以一定要在飲食上進行合理的安排和控制，不要暴飲暴食。另外，還可以進行全身的鍛煉以及面部的一個按摩護理，來達到想要的效果。按摩瘦臉，雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然后從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重復按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。咬緊牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然后食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。