什么是葷菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

葷菜，是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，在古代宗教指的是一些食用后會(huì)影響性情、欲望的植物，主要有五種葷菜，合稱五葷，佛家與道家所指有異。近代則訛稱含有動(dòng)物性成分的餐飲食物為葷菜，事實(shí)上這在古代是稱之為腥。葷菜，現(xiàn)在主要有糖醋排骨、紅燒肉、紅燒豬蹄等。葷菜搭配可以解決蛋白質(zhì)的互補(bǔ)問(wèn)題，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等動(dòng)物性蛋白質(zhì)搭配，能大大提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。含蛋白質(zhì)豐富的食物和蔬菜搭配，除了充分利用蛋白質(zhì)和互補(bǔ)作用外，還可以得到豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，葷素搭配還能調(diào)整食物的酸堿平衡，有利于身體健康。

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導(dǎo)讀葷菜，是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，在古代宗教指的是一些食用后會(huì)影響性情、欲望的植物，主要有五種葷菜，合稱五葷，佛家與道家所指有異。近代則訛稱含有動(dòng)物性成分的餐飲食物為葷菜，事實(shí)上這在古代是稱之為腥。葷菜，現(xiàn)在主要有糖醋排骨、紅燒肉、紅燒豬蹄等。葷菜搭配可以解決蛋白質(zhì)的互補(bǔ)問(wèn)題，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等動(dòng)物性蛋白質(zhì)搭配，能大大提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。含蛋白質(zhì)豐富的食物和蔬菜搭配，除了充分利用蛋白質(zhì)和互補(bǔ)作用外，還可以得到豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，葷素搭配還能調(diào)整食物的酸堿平衡，有利于身體健康。

葷菜，是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，在古代宗教指的是一些食用后會(huì)影響性情、欲望的植物，主要有五種葷菜，合稱五葷，佛家與道家所指有異。近代則訛稱含有動(dòng)物性成分的餐飲食物為葷菜，事實(shí)上這在古代是稱之為腥。

葷菜，現(xiàn)在主要有糖醋排骨、紅燒肉、紅燒豬蹄等。

葷菜搭配可以解決蛋白質(zhì)的互補(bǔ)問(wèn)題，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等動(dòng)物性蛋白質(zhì)搭配，能大大提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。含蛋白質(zhì)豐富的食物和蔬菜搭配，除了充分利用蛋白質(zhì)和互補(bǔ)作用外，還可以得到豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，葷素搭配還能調(diào)整食物的酸堿平衡，有利于身體健康。